علائم و نشانه های پوست خشک چیست :
کسانی که پوست خشکی دارند احساس زبری و گاهی درد و خارش را تجربه می کنند . پوست خشک ظاهری بی آب،
پوسته پوسته، تحریک شده و ملتهب دارد، البته ممکن است در حالت شدیدتر پوست دچار قرمزی و خارش شدید شود که
نتیجه آن ایجاد ترک های عمیق روی پوست خواهد بود که بعضاً به خونریزی هم منجر می شود.
راهکارهای درمان خشکی پوست
- کاهش دادن زمان دوش گرفتن
- استفاده مداوم از مرطوب کننده
- خودداری از مالیدن و خاراندن
- استفاده از ضدآفتاب مناسب (ضد آفتاب مناسب پوست خشک )
کرم ضد آفتاب چیست و چه کمکی با ما می کند.
ما در انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست خشک باید با انواع ضد آفتاب ها آشنا بشیم و بدانیم که ضد آفتاب ها چه کاری انجام می دهند.
شاید فکر کنید که کاملا می دانید که کرم ضد آفتاب چیست، اما خیلی از ما 100 درصد نمی دانیم که : کرم ضد آفتاب چیست؟ دارای چه محتواهایی است؟ اصطلاحات رایج مرتبط با کرم ضد آفتاب جه معنایی می دهند؟ مثل : spf ، oil free ، uvb و …
کرم ضد آفتاب همانطور که همه ما می دانیم نقش محافظت از پوست ما در برابر آفتاب را دارد.
حالا به فاکتور های اصلی یک کرم ضد آفتاب می پردازیم.
Spf در کرم ضد آفتاب چیست :
اس پی اف، به فاکتوری در کرم ضد آفتاب می گویند که نقش معیار محافظت پوست، در برابر آفتاب را دارد. ترجیحا هرچه مقدار spf بیشتر یاشد، مقاومت پوست ما هم در برابر آفتاب بیشتر میشود. اما این به این معنا نیست که حتما باید از ضد آفتاب هایی استفاده کنیم که مقدار spf زیادی دارد.
برای مثال : فردی که از ضد آفتاب استفاده نکند حدودا 10 دقیقه زیر نور آفتاپ پوستش مقاومت دارد و بعد از آن پوست تیره شده و دچار سوختگی می شود. یک دستور العمل برای این که بتوان فهمید کرم ضد آفتابی با spf مثلا n %چه میزان ما را از اشعه نور خورشید در امان نگه می دارد، وجود دارد: {میزان spf ضرب در 10 دقیقه }.
از همین رو اگر ضد آفتابی که spf 50 داشته باشد، درواقع 500 دقیقه یا 8 ساعت و 30 دقیقه شما را را در برابر نور آفتاب محافظت می کند.
Uvb و Uva چیست :
نور خورشیدی که به سمت ما تابیده می شود، دارای اشعه های زیادی است که از مهمترین آنها می شود به uvb و uva اشاره کرد.این 2 اشعه، هر دو برای برای پوست بدنمان مضر هستند و باعث سرطان هم می شوند.
uvb باعث آفتاب سوختگی هم می شود. اما uva باعث ایجاد چین و چروک و پیری در ما می شود. همینجا توصیه می کنیم که برای داشتن بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست خشک بهتر است از محصولاتی استفاده کنید که محتویاتی داشته باشد که در برابر اشعه های مضر خورشید مقاوم باشد.